第55章 重锤 (第3/3页)



    用来砸家猫大小的蝎影虫绰绰有余，可砸这种鳞甲堪比钢板的巨虫，重量远远不够。

    “小晴姐，我需要一柄重锤。”

    项籍抬起头，看向一旁的小晴，“实心的，越重越好。至少八十斤起步。”

    “八十斤？”小晴一愣，随即点头，“我这就让人去做。”

    “还有这巨虫鳞片，麻烦局里帮我做套防具，剩下的留给你们。”

    “好。”

    等小晴离开，项籍转向站在旁边的王少杰。

    “杰哥，过来，我教你桩功。”

    王少杰愣了一下，随即用力点头，撸起袖子走上前。

    项籍让王少杰脱掉防弹背心和靴子，站到大厅中央的空地上。

    “双脚分开，与肩同宽。”

    他伸手按住王少杰的膝盖，往里轻轻推了一下，“膝盖不要外翻，往里微扣。屈膝沉胯，重心往下压。”

    王少杰照着做。

    双腿分开，膝盖弯曲，身体往下沉。但他的腰是塌的，后背弓着，像个蹲在地上的大虾米。

    “腰挺直。”

    项籍绕到他身后，手心贴住他的后腰，微微施力往前推。

    又从前面按住他的肩膀，往后压，把整条脊椎调正。

    “想象头顶有一根线在往上提。全身放松，不要绷着。”

    项籍纠正了好几次，王少杰才终于摆出一个勉强标准的马步姿势。

    “闭上眼睛。”

    “呼吸放慢，呼吸之间感受身体起伏。”

    王少杰闭着眼睛站了一会儿，只觉得双腿又酸又麻，压根没找到那种一呼一吸的节奏。

    但项籍很有耐心。

    一遍一遍地带着王少杰调整呼吸的节奏。

    大约半个小时之后。

    王少杰的气息忽然稳了。

    他的呼吸变得绵长而均匀，身体不再是僵硬地挺着，而是随着呼吸微微起伏。

    王少杰站得入神，又过了二十多分钟，身体微微出汗，忽然双腿一软，整个人一屁股瘫坐在地上。

    项籍看着他瘫在地上的样子，眉头微微皱了起来。

    普通人站桩的极限差不多也就这样了。

    一天站两次，每次半小时，一年下来，“精”大概能涨那么一点点。

    太慢了。

    ……


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