第一卷 第21章 你现在连别人怎么蹿都开始记了？ (第1/3页)

    第二天上午，雷战把全连带到了障碍训练场。

    陈景行一看见矮墙，脸先垮了下来。

    “班长，这墙看着也不高，咋越看越像专门收拾我的？”

    王大山把训练夹往腋下一夹。

    “放心，它不挑人，谁动作烂，它就收拾谁。”

    陈景行马上看向肖龙腾。

    “肖哥，我现在过去跟墙认个亲，还赶趟不？”

    肖龙腾站在队列中段，目光落在矮墙前那片被踩乱的土上。

    “先听课。”

    陈景行缩了缩脖子。

    雷战站到障碍场边，抬手点了几项器材。

    “今天不跑完整障碍，只做基础动作适应。”

    “低桩网，矮墙，独木桥，三个项目。”

    “要求两个，安全，规范。”

    他扫过全连。

    “不准抢跑，不准乱穿训练区，不准拿命换秒数。”

    “谁把障碍训练当短跑比赛，谁自己去医务室报到。”

    三班前排，李强活动了一下脚腕，腿上那股劲已经压不太住。

    赵海扣着秒表。

    “听见没有？”

    李强立正。

    “报告，听见。”

    “听见不算，做到了才算。”

    “是。”

    第一轮练的，是低桩网。

    各班分区练习，班长先做分解。

    王大山趴在起点，一边示范，一边把动作拆开讲。

    “膝盖，肘部，重心，都别乱。”

    “头别抬起来找人聊天，桩网下面没观众。”

    陈景行刚把头抬高一点，当场挨骂。

    “报告班长，我确认路线。”

    “路线在脑子里，别拿脑袋试网高。”

    一班笑了两声，又赶紧收住。

    三班那边，第一个上的就是李强。

    他身体薄，肩窄，手肘一撑，人贴着地面就窜了出去，低桩网从头到尾没碰一下，出来后翻身起立，速度很快。

    三班几个新兵马上来劲。

    “强子，可以啊！”

    “这项目你拿手！”

    赵海按下秒表，脸上没什么反应。

    “李强，回来。”

    李强小跑回去。

    赵海把本子递给他。

    “记。”

    李强愣了一下。

    “班长，记啥？”

    “肘部磨没磨，腰有没有抬，出来以后呼吸乱不乱。”

    李强有点不服。

    “我刚才没碰网。”

    赵海看着秒表。

    “我问你碰没碰网了？”

    李强闭了嘴。

    “记消耗。”

    “是。”

    陈景行看的一阵咂舌。

    “三班这小子是真能蹿。”

    李磊蹲在旁边绑护具。

    “他腰低，手肘发力顺。”

    陈景行扭头。

    “你现在连别人怎么蹿都开始记了？”

    李磊把护肘贴紧。

    “能学就学。”

    肖龙腾没插话。

    李强低桩网快，靠底子，也靠胆子，新兵最容易在这种项目上出问题，开始一快，后面动作就散。

    矮墙训练开始后，李强的优势更明显。

    助跑三步，踏地，单手压墙，翻越，落地。

    整个动作干脆。

    赵海又按了一次表。

    “再来一遍，慢半拍。”

    李强回头。

    “班长，慢了成绩不好看。”

    赵海把秒表放下。

    “今天成绩不是给墙看的。”

    三班没人起哄了。

    重新跑了一次的，是李强，这回慢了一点，动作也更清楚。

    过去后，他没马上回队，隔着训练区往一班那边看。

    肖龙腾正帮刘海检查护肘位置。

    李强把护具一紧，又绕回矮墙前。

    第三次，他助跑明显加快。

    踏地，上墙

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